-
Motivasyon
Spor Motivasyonunu Artırmak İçin Neler Yapılmalı
Spor yapmak, fiziksel sağlığın korunması ve yaşam kalitesinin artırılması açısından önemli alışkanlıklardan biridir. Ancak spora başlamak kadar düzenli şekilde devam…
-
Başarı & Kariyer
Bir İş Mülakatına Giderken Nasıl Giyinilmelidir
CV’nizdeki çarpıcı başarılar, mülakat odasına adım attığınız ilk yedi saniyede üzerinizdeki kumaşın özensizliğine kurban gidebilir. Bir iş görüşmesinde doğru giyinmek,…
-
Motivasyon
Sabahları Güne Yüksek Motivasyonla Başlama Yolları
Alarm çaldığında elini erteleme butonuna her uzattığında, kendi potansiyeline karşı sessiz bir yenilgi alıyorsun. Sabahları güne yüksek motivasyonla başlamak, rastgele…
-
Kişisel Gelişim
İletişim Kazaları Neden Olur Ve Nasıl Önlenmelidir
İnsan ilişkilerinde yaşanan birçok tartışmanın, kırgınlığın ve anlaşmazlığın temelinde iletişim kazaları bulunur. Bir kişinin söylemek istediği ile karşı tarafın anladığı…
-
Ruh Sağlığı
Ruh Sağlığı Polikliniğinde Muayene Nasıl Yapılır
Poliklinik kapısının önünde beklerken aklınızdan geçen senaryoların neredeyse tamamı bilimsel gerçeklerle uyuşmaz. Ruh sağlığı polikliniğinde klinik değerlendirme, hekimin tanı koymasını…
-
Başarı & Kariyer
Mülakatta Maaş Beklentisi Nasıl Söylenmelidir
Yetkinliğinize güvenerek oturduğunuz o mülakat masasında maaş sorusu geldiğinde duraksamanız, tüm psikolojik üstünlüğü saniyeler içinde karşı tarafa teslim eder. Mülakatta…
-
Başarı & Kariyer
Performans Görüşmesine Nasıl Hazırlanılmalıdır
Yıl boyu harika işler çıkarıp sıra o kritik toplantıya geldiğinde sessiz kalıyorsanız, emeklerinizin karşılığını almakta zorlanabilirsiniz. Doğru bir performans değerlendirme…
-
Yaşam Tarzı
Duygusal Yeme İsteği Nasıl Önlenir, Ne Yapılmalı
Tıka basa dolu bir akşam yemeğinden sadece yarım saat sonra buzdolabının kapağını anlamsızca açıp kapatıyorsanız, aradığınız şey kesinlikle kalori değildir.…
-
Farkındalık
Farkındalık Çalışmaları Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır
Farkındalık çalışmaları, kişinin düşüncelerini, duygularını, davranışlarını ve çevresinde gerçekleşen olayları daha bilinçli şekilde gözlemlemesine yardımcı olan uygulamalardır. Günlük yaşamın yoğun…
-
Kişisel Gelişim
Pozitif Düşünme Becerisi Nasıl Kazanılır Ve Korunur
Sabah aldığınız tek bir olumsuz e-posta, gün boyunca kazandığınız tüm başarıların hissini anında yok edebilir. Zihninizin kriz anlarında otomatik olarak…
