-
Farkındalık
Farkındalık Nedir Ve Nasıl Kazanılır, Nereden Başlamalı
Gözlerinizi kapattığınızda duyduğunuz o bitmek bilmeyen iç ses aslında sizin özünüz değil, geçmişin yankıları ve geleceğin kaygılarıdır. Her sabah aynı…
-
Başarı & Kariyer
Kariyerde İmposter Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Haftalık performans toplantısında sunumunuz alkışlanırken, içinizden bir ses ‘Şimdi sahtekar olduğumu anlayacaklar’ diye çığlık atıyorsa yalnız değilsiniz. İş hayatında yetersizlik…
-
İlişkiler
İlişkilerde İletişim Sorunları Neden Olur Nasıl Çözülür
Partnerinizle yaptığınız tartışma, aslında konuyla ilgisi olmayan eski bir kırgınlığın gölgesinde kalıyor olabilir. Birçok birey, neyi tartıştığını unutsa da o…
-
Ruh Sağlığı
Sürekli Kaygı Ve Stres Neden Olur Nasıl Geçer?
Gecenin sessizliğinde kalbinizin hızla çarptığını duyuyor ve yarınki o önemsiz e-postanın kariyerinizi bitireceğini mi düşünüyorsunuz? Bu durum, sadece yoğun bir…
-
Başarı & Kariyer
Profesyonel CV Hazırlarken Nelere Dikkat Edilmeli?
Onca emek verdiğin o pozisyon için neden seni değil de, senden daha az tecrübeli o genci çağırdıklarını hiç düşündün mü?…
-
İlişkiler
Toksik İlişki Nasıl Anlaşılır Belirtileri Nelerdir
Sevdiğiniz kişinin yanındayken kendinizi sürekli bir mayın tarlasında yürür gibi hissediyor, her kelimenizi tartmak zorunda kalıyorsanız bu bir uyum değil,…
-
Yaşam Tarzı
Düzenli Uyku İçin Ne Yapmalıyım Ve Nelere Dikkat Etmeliyim
İş yerinde odaklanamadığın için patronundan fırça yerken, aslında suçlunun masandaki kahve değil, gece yarısı kaydırdığın o ekran olduğunu biliyorsun. Bu…
-
Başarı & Kariyer
İlk İş Mülakatında Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Onlarca aday arasından neden seni seçsinler? Sadece üniversite diploması aldığın için kimse sana binlerce lira maaş ödemeyecek. İlk iş görüşmesinde…
-
Psikoloji
Narsist Bir İnsanla Başa Çıkmak İçin Ne Yapılmalı
Sürekli suçlandığınız, her tartışmada haksız çıkarıldığınız ve kendi gerçekliğinizden şüphe ettiğiniz bir döngünün içinde hapsolmuş hissedebilirsiniz. Bu durum sizin yetersizliğinizden…
-
Motivasyon
Ders Çalışma Motivasyonu Nasıl Sağlanır Ve Korunur
Masanın başında saatlerce oturmana rağmen tek bir sayfa bile ilerleyemediğini fark ettiğinde, sorun irade eksikliği değil, beyninin ödül mekanizmasındaki bir…
