-
İlişkiler
Evlilikte Eşler Arası Soğukluk Neden Olur Ne Yapılmalı
Aynı sofraya oturup tek bir kelime etmeden yemek yediğiniz o akşamları hatırlayın; aranızda bir uçurum var ama ikiniz de görmezden geliyorsunuz. Evlilikte eşler…
-
Başarı & Kariyer
Kendi İsteğiyle İşten Ayrılan Tazminat Alabilir Mi
Yıllarca emek verdiğiniz şirkette artık potansiyelinizi göremediklerini hissettiğiniz o an, ayrılma fikri zihninize bir kurt gibi düşer. Peki, kendi isteğiyle işten ayrılan tazminat…
-
Ruh Sağlığı
Ruh Sağlığını Korumak İçin Günlük Olarak Ne Yapılmalı
Evinin kapısını kapattığın an, dış dünyanın yarattığı o boğucu gürültüden kaçtığını sanıyorsun ama zihnin hâlâ başkalarının beklentileriyle dolu. Bu bir özgürlük değil, kendi…
-
Psikoloji
Tükenmişlik Sendromu Nasıl Anlaşılır Ve Nasıl Geçer
Sabah alarm çaldığında yataktan kalkmak bir zafer değil, bir cezalandırma yöntemi gibi hissettiriyorsa, sadece uykusuz değilsiniz demektir. Bu durum, uzun süredir ihmal ettiğiniz…
-
Ruh Sağlığı
Stres Kaynaklı Ruh Sağlığı Sorunları Nasıl Çözülür
Zihninizde sürekli dönen “yetişememe” korkusu, akşam eve döndüğünüzde bile geçmeyen bir huzursuzluğa dönüşüyorsa, bu yalnızca yorgunluk değil, sistemin size verdiği bir sinyaldir. Psikolojik…
-
Ruh Sağlığı
Ruhsal Çöküntü Yaşayan Birine Nasıl Davranılmalı
En yakınınız günlerdir telefonlarınıza dönmüyor, kapısını açtığında ise bakışlarındaki o donuk çaresizlikle karşılaşıyorsunuz. Panikle söylenmiş klişe teselliler böyle anlarda kişiyi iyileştirmez; aksine daha…
-
Ruh Sağlığı
Ruh Sağlığı Raporu Nasıl Alınır Hangi Bölüm Verir
Hayalinizdeki işe başlamak, bir mülk devralmak veya resmi bir başvuruyu tamamlamak üzereyken önünüze aniden akıl sağlığı uygunluğu şartı çıkabilir. Birçok insan bu taleple…
-
Ruh Sağlığı
Ruh Sağlığı Bozulunca Hangi Doktora Gidilmelidir
Sabahları yataktan kalkmak sırtınızda tonlarca yük varmış gibi hissettiriyor ve içinizdeki o amansız sıkıntı bir türlü dağılmak bilmiyor olabilir. Kendi zihninizin içinde böylesine…
-
İlişkiler
Sevgilimin Soğuk Davranması Neden Olur Ne Yapmalıyım
Dün gece saatlerce mesajlaşırken birdenbire tek kelimelik soğuk yanıtlar almaya başladın ve ekran başında için içini yiyor. Partnerin bu ani geri çekilişi çoğunlukla…
-
Ruh Sağlığı
Ruh Sağlığı Bozuk Olan İnsanlar Nasıl Davranır
En ufak bir eleştiride aniden parlayan ya da haftalardır telefonlarına bakmayan bir yakınınızın sadece “kötü bir gün” geçirdiğini sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Ruhsal dengesi sarsılan…
