-
Kişisel Gelişim
Kendini Geliştirmek İçin Nereden Başlamak Gerekir
Her pazartesi yeni bir hayata başlayacağını söyleyip pazar gecesi aynı pişmanlıkla yatağa giriyorsun. Sorun vizyonsuzluğun değil; gelişim kılıfı arkasında kendi…
-
Başarı & Kariyer
Çalışma Hayatında Zaman Yönetimi Nasıl Sağlanır
Akşam saat sekizde hâlâ mail yanıtlayıp kendini son derece çalışkan sanıyorsun. Gerçek şu ki çalışkan değilsin; sadece zihinsel disiplinden yoksun…
-
Psikoloji
Anna Filmi: Konusu, Oyuncuları ve Psikolojik Analizi
2019 yapımı Anna, Luc Besson imzalı bir aksiyon ve casusluk filmidir. Başrolde Sasha Luss’ın yer aldığı yapım; gizli görevler, farklı…
-
Yaşam Tarzı
Yalnız Yaşamaya Başlarken Nelere Dikkat Edilmeli
İlk kez kendi evinin kapısını kapatıp yalnız kaldığın o an, hissettiğin özgürlük duygusunun yanında hafif bir belirsizlik belirebilir. Bu his…
-
Psikoloji
Psikolojik Destek Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir
Instagram’da iki motivasyon videosu izleyip “içindeki çocuğu iyileştirdiğini” sanan arkadaşının sana hayat dersi vermesinden bıkmadın mı? Her canı sıkılanın kendine…
-
Yaşam Tarzı
Kendi Kendine Yetebilmek İçin Nelere Dikkat Edilmeli
Ani bir ekonomik krizde ya da beklenmedik bir ayrılıkta tutunacak tek bir dalınızın bile olmadığını fark etmek korkunç bir uyanıştır.…
-
Farkındalık
Anda Kalma Farkındalığı Nasıl Geliştirilir Ve Korunur
Bir toplantının ortasındayken aklınızın akşam pişecek yemekte olduğunu ya da bir arkadaşınızı dinlerken dün yaptığınız hatayı düşündüğünüzü kaç kez fark…
-
Ruh Sağlığı
Yaşlılarda Ruh Sağlığı Bozuklukları Neden Olur
Pencere kenarında saatlerce boşluğa bakan bir büyüğünüzün sessizliği, sadece yorgunluk değil, ruhunda başlayan derin bir fırtınanın habercisi olabilir. Yılların getirdiği…
-
Motivasyon
Sınava Hazırlanırken Motivasyon Nasıl Sağlanır
Gece yarısı masanın başındasınız, kitap açık fakat zihniniz tamamen felç olmuş durumda; saatlerce çalışmanıza rağmen tek bir paragrafı bile anlamadığınızı…
-
Psikoloji
Sürekli Kaygı Bozukluğu İle Nasıl Başa Çıkılır
Görünen hiçbir somut tehdit yokken bile kalbiniz hızla çarpmaya devam ediyor ve zihniniz felaket senaryoları üretiyor olabilir. Bu durum bir…
